روانشناسی مثبت گرا: راهکارهای افزایش خوش بینی در زندگی
جولای 26, 2023
تلاش برای پیوستن به روحیه مثبت و مقاومت در برابر تنش های روزمره از جمله مسائلی است که بر زندگی انسان ها بسیار مؤثر می باشد. رویکرد مثبت گرا، همچون یک نظریه علمی برای مواجهه با مشکلات روانی شناخته می شود. این نگرش، متمرکز بر توسعه نقاط قوت و امکانات انسان هاست و سعی دارد به درمان اختلالاتی همچون درمان افسردگی نیز بپردازد. در این مقاله می خواهیم، ضمن معرفی روانشناسی مثبت گرا، به بررسی راهکارهای مفید جهت افزایش خوش بینی و امیدواری در زندگی بپردازیم. پس با ما همراه باشید. روانشناسی مثبت گرا را بیشتر بشناسید؟ رویکرد جدیدی با عنوان روانشناسی مثبت گرا در علم روانشناسی، سعی دارد به ارتقاء خوش بینی، امیدواری و بهبود خصوصیات مثبت در زندگی
